Видео с ютуба Nate Bower

30-минутная тренировка бокса HIIT с тяжёлым мешком [Раунд 2] 2022

20-минутная тренировка рук и плеч с гантелями | Тренировка рук с гантелями | NateBowerFitness

40-минутная тренировка по боксу №5: сжигаем жир и становимся рельефнее

40 Minute Boxing Workout - HIIT Workout | Shadow Boxing Workout | NateBowerFitness

600 Calorie Steady Pace Boxing Workout | NateBowerFitness

30-минутная боксерская тренировка для сжигания жира навсегда! (Выносливость + Кондиционирование)

Ultimate 20 Minute Full Body Workout at Home with Dumbbells

Следуйте 20-минутной тренировке по бою с тенью

30 Minute Boxing Heavy Bag HIIT Workout Round 3

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ 30-минутная тренировка HIIT на боксерском мешке

20-минутная тренировка HIIT «Бой с тенью» для начинающих в домашних условиях. Калорийность

БЫСТРО СЖИЖАЙТЕ ЖИР! 30-минутный боксёрский HIIT-тренинг (не нужен спортзал!)

Fight Fit 30 Minute Boxing Shred

Тренировка по боксу, которая бьёт по-новому | 30-минутная тренировка по боксу

30 Minute // 400 Calorie Beginner Boxing Workout // All Boxing // NO Jumping // NateBowerFitness

Ultimate 20 Minute Heavy Bag Workout Session 3